رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

عواقب إدمان الرسوم المتحركة على الأطفال: هل هي خطيرة حقًا؟

متابعة بتول ضوا تعتبر الرسوم المتحركة جزءًا لا يتجزأ من...

حيلة غريبة ستجعلك تنام بسرعة!

أفضل الطرق للحصول على نوم هادئ وفعال النوم هو أساس...

فوائد تناول السمك

مصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية السمك يعد أحد أبرز الأطعمة...

فوائد شرب النعناع على الجهاز التنفسي

الفوائد الصحية لشرب النعناع تعتبر العناية بالجهاز التنفسي جزءًا مهمًا...

بيلينجهام يكشف عن مركزه المفضل مع ريال مدريد

تحدث جود بيلينجهام، نجم ريال مدريد، عن مواجهة ليفربول،...

استشاري سعودي يحذّر من مخاطر ” الآيس كريم “

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب السعودي، من خطورة تناول الآيس كريم بشكل يومي .

وأشار النمر إلى أضرار الإفراط باتباع هذه العادة على الصحة، وفقا لصحيفة تواصل.

وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”:

“إ تناول الايس كريم يومياً يرفع الكلسترول لأن أنواع الايس كريم “المشهوره” دولياً تحتوي على ١٦% دهون.

(وفيها دهون مشبعة) ١٢% سكريات، وعالية السعرات الحرارية”.

وتابع الدكتور خالد النمر “استمتع بتناول الأيس كريم لكم بشرط أن تحسب ذلك في مجموع الدهون والسعرات الحراريه في نظامك الغذائي ذلك اليوم”.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي