يشاع كثيراً أنّ القهوة مضرّة للجسم، لكن في الحقيقة القهوة لها فوائد كثيرة أيضاً، ولاشك أنّ فوائدها للجسم متنوعة وعديدة، ولكن بشرط تناولها باعتدال، فتناولها بإفراط يؤثر سلباً على صحة الجسم.
وبحسب صحيفة المواطن، فالقهوة هي المشروب المفضّل والمحبّب للكثير، والتي تتميّز بطعمها اللذيذ ورائحتها الزكيّة، ومن الجدير بالذكر أنّ القهوة لها العديد من الأنواع، ولكل نوع منها مذاقه المميّز، ومن الأنواع الشهيرة للقهوة: القهوة العربي، القهوة التركي، والقهوة الأمريكيّة.
إليكم فوائد القهوة لجسم الإنسان:
1. تساهم القهوة في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل تليّف الكبد، والسرطان.
2. تحتوي القهوة على عنصر الكافيين، والذي يساعد على تنظيف الكبد وتخليصه من البكتريا والجراثيم والسموم، بالإضافة إلى الدور الهام الذي يقوم به الكافيين كمسكّن للآلام.
3. تساعد القهوة على زيادة مستوى التركيز، كما تساهم أيضًا في تقوية الذاكرة.
4. تعمل القهوة على حماية العين من الإصابة بالكثير من الأمراض.
5. يساعد تناول القهوة بانتظام بمعدّل فنجان واحد يوميّاً في حرق الدهون وبالتالي خسارة الوزن الزائد بشكل فعّال.
6. للقهوة فوائد تجميليّة عديدة، فهي تفيد في منح المزيد من النعومة للبشرة وتساعد على تفتيح لونها، ولها فوائد للشعر أيضاً حيث تساهم في التخلّص من تقصف الشعر، وتُستخدم كصبغة طبيعيّة لشعر السيّدات حيث تساهم في إخفاء الشيب خاصّة للشعر البنّي.
7. تعمل على وقاية الجسم من تكوين الحصوات وتراكمها على المرارة.
