رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

تأثير شرب القهوة على المعدة

مقدمة عن القهوة القهوة تُعتبر واحدة من أشهر المشروبات في...

فيتامينات تساعد على حرق الدهون.. احرص على تناولها

متابعة: نازك عيسى يسعى العديد من الأشخاص إلى حرق الدهون...

أكثر من مجرد وجبة شهية.. 6 فوائد صحية للبيتزا ستدهشك!

متابعة بتول ضوا تعتبر البيتزا واحدة من أكثر الأطعمة شعبية...

⁠عدم النوم لعدة أيام.. كيف يؤثر على الجسم؟

متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في النوم...

أطعمة تعيق امتصاص الحديد

أهمية الحديد في الجسم الحديد هو معدن ضروري يلعب دوراً...

بأسهل الخطوات.. طريقة تحضير الكبدة بالردة والإسكندراني في المنزل

تعتبر الكبدة من أشهر الأكلات الشعبية التي يفضلها الجميع وخاصة أنها سريعة التحضير، كما تعد الكبدة من الاكلات المهمة والمفيدة للجسم حيث إنها تتميز باحتوائها على نسبة دهون قليلة وعلى معادن كثيرة مثل الزنك، والحديد، والنحاس، والمنغنيز التي تحمي الجسم من الأمراض، وبها أيضا فيتامين أ المقوى لجهاز المناعة، وفيتامين B6، وفيتامين B12 الضروري لتكوين عنصر الهيموجلوبين بالدم. والكبدة وجبة مفيدة للأطفال، وفق الإماراتية.

 

طريقة عمل الكبدة بالردة

المكونات:

كيلو كبدة مقسمة إلى شرائح

كوب من ماء البصل

عدد 4 فصوص ثوم مفروم

نصف كوب صغير من عصير الليمون

عدد 4 ملاعق كبيرة من الخل

ملعقة صغيرة ملح

واحد ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

ملعقة صغيرة من الكمون

ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة

زيت للقلي

كوب ردة ونصف كوب دقيق ونشا للقلي

طريقة التحضير:

ابشري بصلة كبيرة بالمبشرة وعليها رشة ملح وتترك لمدة 4 دقائق، يتم تصفية البصل ثم نأخذ كوب من ماء البصل

أحضري وعاء لتجهيز التتبيله، نضع بها كل المكونات :ماء البصل عليه عصير الليمون، وملح، والفلفل الأسود، والكمون، والكزبرة، والثوم المفروم والخل ويتم الخلط جيدا

ضعي الكبدة في التتبيله ويتم التقليب جيدا وتترك في التتبيله لمدة نصف ساعة

ضعي  الكبدة في طبق كبير، ثم تقليب الكبدة في الردة مع الدقيق والنشا

ثم وضع شرائح الكبدة في الزيت الساخن، حتى تنضج من الجهتين

 

طريقة عمل وتحضير الكبدة الإسكندراني

المقادير:

ملعقة كبيرة من عصير الليمون

كمون وفلفل أسود وملح حسب الرغبة

طريقة عمل الكبدة الإسكندراني:

قطعي الكبدة على شكل شرائح طويلة ثم تنقع في الحليب لمدة ساعة على الأقل

ضعي طاسة بها زيت على النار ويتم وضع الثوم والفلفل الرومي الأخضر ثم نضع الكبدة مع التقليب المستمر لمدة دقائق قليلة

عند نضوج الكبدة يتم وضع عصير الليمون والكمون والفلفل

أخيرا يتم تقديم الكبدة الإسكندراني مع الطحينة وبالهنا

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي