يحرص الكثير على تناول الشاي الأخضر وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة و الضرورية لجسم الإنسان على عكس أنواع الشاي الأخرى.
ولكن يجهل الكثير من الأشخاص أن هناك بعض الإضافات، التي يمكنك مزجها مع الشاي الأخضر قبل تناوله مثل الزنجبيل و غيره من الأعشاب الأخرى، لكي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم.
ومن جهته أوضح الدكتور محسن النادي، استشاري الطب البديل، أبرز الفوائد الصحية التي تدفعك إلي تناول الشاي بالأخضر بالزنجبيل، وفق موقع “صدى البلد”.
-يعمل على رفع معدل الحرق و التخلص من الوزن الزائد
– يساعد على تخفيف أعراض الدوخة، والتي تشمل الغثيان
-يساهم في تخفيف الآلام المرافقة للحيض
-يقلل من ألم التهاب المفاصل
– تحفيز عمل جهاز المناعة
– تخفيف آلام الروماتيزم، والمفاصل، والعضلات، والصداع
-يعمل على زيادة النشاط الذهني
– يساهم أيضًا في تحفيز التنفس
-غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض
-يحفز من نمو البكتيريا النافعة التي تعيش في الجهاز الهضمي .
-يساهم في محاربة السرطان
-خفض ارتفاع ضغط الدم والكولسترول
– يحفز إدرار البول
-يحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ومرض الشريان التاجي .
-يحمي من الإصابة بـ التهابات اللثة
-يساهم في خفض مستوى السكر بالدم
-يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
