يتعرض الكثير من الأشخاص لآلام المعدة ومغص البطن، وتتعد الأسباب بين مشاكل القولون وطفيليات المعدة والإمساك، فإذا كنت من ضمن هؤلاء، ويتكرر لديك هذا الشعور يمكنك علاجه في المنزل وصفة سهلة جداً ورخيصة وفعالة بحسب موقع “healthline”. ولكن في حال عدم زوال المغص يتعين عليك زيارة الطبيب.

–  امزج ملعقتين صغيرتين من الملح بالماء الفاتر “ينصح باستخدام ملح البحر أو ملح الهيمالايا”.

– اشرب الماء بسرعة على معدة فارغة، وفي غضون دقائق قليلة، ستشعر في الأغلب بالحاجة إلى الذهاب إلى الحمام.

– كرر الأمر في الصباح وفي المساء، وتأكد من البقاء في المنزل بالقرب من الحمام لفترة من الوقت لأنك قد تحتاج للذهاب إلى الحمام عدة مرات.

_احرص على تكرار تناول الماء والملح كلما شعرت بالتقلصات، ثبت علميا ان الملح مطهر طبيعي للمعدة ولكن لا تكثر من تناوله.