تهتم الأنثى دائماً بنظافة البشرة، فتنظيف البشرة أمر ضروري يومي خاصة بعد قضاء يوم طويل خارج المنزل، واستخدام المكياج والتعرض لأشعة الشمس والأتربة التي توثر على شكل ومرونة الجلد، لذا تحتاج البشرة تنظيف يومي، وكذلك تنظيف أسبوعي من خلال التقشير.

ويعتقد البعض أن أفضل وقت لتنظيف البشرة هو قبل النوم، لكن موقع “Glowpink” أكد أن هذا الاعتقاد غير صحيح، حيث أن خلايا البشرة تخضع مثل بقية خلايا الجسم إلى توقيت ساعتنا البيولوجية التي تنظم وظائف الجسم وتضبط إيقاع نومنا.

وتتأثر عملية ترميم الخلايا بهذا التوقيت أيضاً مما يعني أنه بعد بداية الليل تنشط آلية تجديد البشرة لنفسها وأن تنظيفها قبل هذه المرحلة يُفعل هذه الآلية أما تنظيف البشرة قبل النوم فيأتي خلال مرحلة تجددها يعيق هذه الآلية.

أما التوقيت الأفضل لتنظيف البشرة هو بعد العودة إلى المنزل مباشرة في فترة بعد الظهر، فتنظيف البشرة خطوة ضرورية يجب عدم إهمالها في أي ظرف، وهو مهم لدى وضع الماكياج خلال النهار أو عدمه كونه يخلص سطح الجلد من جميع الشوائب المتراكمة عليه.

التنظيف يساعد البشرة على التنفس بشكل أفضل ويؤمن لها الراحة والنضارة التي تحتاجها كما يحميها من مظاهر الشيخوخة المبكرة.