تحتوي الشكولاتة الداكنة على فوائد عديدة على البشرة، بالإضافة إلى أنها تزيد من نسبة احساسك بالسعادة ونظرا لخلوها من السكر فهي تحمي من الخمول المستمر.
لذا أكد موقع برايت سايد، إذا كنت بحاجة إلى سبب آخر لتناول الشكولاتة ، فإليك: آثار الكاكاو على بشرتك فبعد 6-12 أسبوعًا من تناول مسحوق الكاكاو الغني بمضادات الأكسدة كل يوم .
وتابع الموقع، أن بشرتهم أصبحت أكثر رطوبة و أقل خشونة وتقشرًا ، وأقل حساسية لحروق الشمس ،وكان تدفق الدم أفضل وظهر تحسن إيجابي لمن يعانون من التجاعيد مما يجلب المزيد من العناصر الغذائية لبشرتك .
ووجدت دراسة أخرى أن تناول 20 جرامًا من الشكولاته الداكنة يوميًا قد يسمح لبشرتك بتحمل أكثر من ضعف الأشعة فوق البنفسجية قبل الحرق ، مقارنةً بتناول شكولاتة غير الداكنة.
ونصحت الدراسة من التأكد من اختيار الشكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70٪ من الكاكاو على الأقل لزيادة الفوائد والحد من السكر المضاف إلى الحد الأدنى.
