يعد اليانسون أحد الأعشاب الطبية المشهورة في الطب البديل، وتم استخدامها في العديد من العلاجات الطبية، تستعرض هذه المقالة فوائد اليانسون الصحية، والتي ستجعلك تداوم على شربه بانتظام، كما أن أفضل وقت لتناوله هو المساء.

-غني بالمعادن الأساسية منها الحديد والمنغنيز والكالسيوم، كما أنه منخفض السعرات الحرارية

– ينظم سكر الدم

– يمنع نمو الفطريات والبكتيريا: أثبتت الدراسات أن بذور اليانسون لها خصائص مضادة للميكروبات، تمنع الإصابة بالعدوى، وتمنع سلالات معينة من الفطريات والبكتيريا

– يخفف من أعراض انقطاع الطمث: إن الانخفاض في مستوى الهرمونات مع تقدم النساء في العمر يتسبب في انقطاع الطمث، ومن الأعراض الشائعة الهبات الساخنة، جفاف المهبل والتقلبات المزاجية، واضطرابات النوم، أثبتت الدراسات أن بذور اليانسون تساعد في تخفيف هذه الأعراض

– يساعد في علاج الاكتئاب: حتى أن فعاليته تضاهي بعض الأدوية المضادة للاكتئاب

– يخفف حرقة المعدة: فالتقرحات التي تتكون في المعدة هي المسبب للقرحة، وتساعد بذور اليانسون على تقليل إفراز حمض المعدة وحماية الخلايا من التلف