رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

جرّبي هذه الطريقة البسيطة للتخلّص من الدهون الحشوية

متابعة: نازك عيسى يحتاج التخلص من دهون البطن إلى تحقيق...

توازن الفيتامينات والمعادن: كيفية تحقيقه من خلال نظام غذائي صحي

أهمية التوازن الغذائي لتحقيق صحة مثلى إن الحفاظ على توازن...

بوروسيا دورتموند يتأهل إلى ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا

حسم التعادل السلبي مباراة بوروسيا دورتموند وسبورتنج لشبونة، مساء...

علاج رمد العين عند الأطفال وطرق الوقاية منه

```html أسباب رمد العين عند الأطفال رمد العين هو حالة شائعة...

الذكاء الاصطناعي يتوقع نتيجة مباراة ريال مدريد ومانشستر سيتي

يلتقي ريال مدريد مع نظيره مانشستر سيتي، مساء اليوم،...

حضري فيليه الدجاج المشوي بهذه الطريقة غير التقليدية

الدجاج من الوصفات الرئيسية على طاولات الطعام في مختلف دول العالم، وتختلف طرق تحضيرها بحسب المكونات والوصفة التي تعتمدها ربة المنزل، ويُقدّم المقال التالي طريقة غير تقليدية لتحضير فيليه الدجاج المشوي بحسب “مطبخ سيدتي”.

المقادير

– فيليه دجاج : 4 قطع- مكوّنات التتبيلة :

زبادي : ثلاث أرباع الكوب

زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة

الثوم : فص (كبير الحجم / مطحون ناعم)

الزنجبيل : نصف ملعقة كبيرة (مفروم)

ملح : ربع ملعقة كبيرة

فلفل أسود : رشّة

الشطة : رشّة (حارة)

الكمون : ربع ملعقة كبيرة (مطحون ناعم)

كزبرة خضراء : ربع ملعقة كبيرة (مفرومة ناعم)

– مكوّنات التغليفة :

بقسماط : 2 ملعقة صغيرة

كويكر : كوب

جبن البارميزان : ربع كوب

ريحان : نصف ملعقة كبيرة

إكليل الجبل : نصف ملعقة كبيرة

شطة مجروشة : نصف ملعقة كبيرة (حارة)

ملح : نصف ملعقة كبيرة

فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير

نقطّع قطع الفيليه إلى قسمين متساويين وبشكل طولي ثمّ نطرقها بواسطة المطرقة حتّى تصبح رقيقة.

لتحضير التتبيلة: نضع لبن الزبادي والثوم والملح والزنجبيل والفلفل والزيت والشطة والكمون في ظرف من النايلون ونقلبها لأكثر من مرة حتى تختلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم ندخلها إلى الثلاجة لمدّة لا تقلّ عن الساعة.

نشغل الفرن على درجة حرارة 240 مئوية.

نضع الجبن والبقسماط والريحان والكوكير وإكليل الجبل والملح والشطة والفلفل في الوعاء الخاصّ بمحضرة الطعام ونشغله لبضع ثوانٍ ثمّ نضع الخليط في طبق كبير.

نغمس قطع الفيليه بخليط التغطية ونقلبها لأكثر من مرّة حتّى تتغطّى بالكامل.

نضع شرائح الفيليه في صينيّة مناسبة ونستمر بتكرار هذه الخطوات حتّى نفاذ الكمية.

نضع زيت الزيتون في البخاخ ونوزع القليل منه على شرائح الفيليه المبهرة. ندخل الصينية إلى الفرن لمدة لا تقل عن 15 دقيقة وذلك حتّى تنضج وتأخذ اللون الذهبي.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي