يحتوي العسل الأسود على العديد من الفوائد الصحية المذهلة، حيث أنه يتميز باحتوائه على المعادن وعلى الفيتامينات مثل فيتامين ب 3، وب 5، وب 6، ومضادات الأكسدة التي تحارب السرطان.

يتمتع العسل الأسود باحتوائه على المنجنيز والبوتاسيوم الذي يحمي العظام من الهشاشة وكذلك يحافظ على جمال الشعر والبشرة.

إليك أبرز فوائد العسل الأسود للحامل وفق موقع “سوبر ماما”..

يحتوي على مضادات الأكسدة والذي يجعله هام جدًا لصحة الحامل حيث أنه يعمل على حمايتها من مرض السرطان ويعمل على محاربة الجذور الحرة.

يحمي من هشاشة العظام بسبب إحتوائه على الكثير من المعادن التي تحمي من الإصابة بالتهابات العظام وكذلك يحتوي على الكالسيوم الذي يحافظ على صحة عظام الإنسان.

يقلل حرقة المعدة والتي تصاحب فترة الحمل خاصة في الشهور الأخيرة.

تناوله بكميات كبيرة في الشهر التاسع من الحمل يعمل على تسهيل عملية الولادة الطبيعية لأنه يحتوي على الكثير من المواد التي تعمل على زيادة انقباض الرحم.

يوجد به مادة البوليفينول والتي اثبتت التجارب أن هذه المادة تعمل على حرق الدهون الموجودة في الجسم، ولكن يجب تناوله بقدر ضئيل من أجل الاستفادة من هذه المادة.

يحمي من فقر الدم حيث أنه يحتوي على الحديد وبالتالي يحمي السيدة الحامل من الأنيميا وكذلك يمد الجنين بالعناصر التي يحتاج إليها خاصة خلال أشهر الحمل الأولى.

ينشط عمل الجهاز العصبي، حيث أنه يحتوي على الماغنيسيوم الذي يؤدي إلى انخفاض مستوى ضغط الدم ويساعد في ارتخاء العضلات والأعصاب.

يحارب الاكتئاب والقلق والتوتر والذي يصاحب الفترة الأولى من الحمل بسبب وجود فيتامين ب 3، ب 5، ب 6 في تكوينه، والذي يعمل على محاربة الاكتئاب.

يتخلص من الإمساك والذي يصيب السيدة الحامل في فترات مختلفة من الحمل مما يسبب لها مغص شديد حيث أن العسل يحفز حركة المعدة.

يحتوي على حمض الفوليك والذي يعد من أهم الأحماض التي تساعد في تقوية الجهاز العصبي للجنين.

يقاوم عدد كبير من البكتيريا التي تصيب السيدة الحامل ويساعد في تطهير المعدة، وقد اثبتت التجارب أن العسل يحتوي على عدد من المواد التي تقي السيدة الحامل من تسمم الحمل.

يقوي عضلات القلب للسيدة الحامل حيث أنه يحتوي على مادة الجلوكوز والتي تساعد في تنشيط وتقوية عضلة القلب، وكذلك يساعد في التخلص من نسبة الكوليسترول الضار.