رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

التعرق المفرط عند الأطفال: دليل شامل للأسباب والعلاج

يُعتبر التعرق عملية طبيعية تساعد الجسم في تنظيم درجة...

فوائد شرب النعناع على الجهاز التنفسي

الفوائد الصحية لشرب النعناع تعتبر العناية بالجهاز التنفسي جزءًا مهمًا...

أطعمة تؤذي المعدة.. ابتعد عنها

لماذا قد تكون بعض الأطعمة مضرّة لمعدتنا؟ تعتبر المعدة من...

عادات الشتاء الخاطئة: كيف تؤثر على مزاجك وتزيد من الاكتئاب؟

متابعة بتول ضوا مع قدوم فصل الشتاء، يشعر الكثيرون بتغيرات...

دول يمكن للمصريين السفر إليها دون فيزا

اكتشف وجهات سياحية بدون تأشيرة للمصريين يعتبر السفر من أبرز...

طريقة تحضير تورتيلا السجق والجبن.. للطاقة والنشاط والحيوية

 

يتناول الكثير من الأشخاص وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى العمل حتى تمدهم بالطاقة والنشاط والحيوية، كما أنها تعزز من الجهاز المناعي، إليكِ طريقة تحضير التورتيلا بالسجق والجبن، مع الشيف شريف الحطيبي.

 

مقادير تورتيلا بالسجق والجبن

عيش تورتيلا.

 سجق.

  فلفل هالوبينو.

 زبدة.

 فلفل الوان.

كرفس.

 بصل .

 ثوم مفروم

 ساور كريم

  للتقديم

  جبنة بارميزان

 

طريقة تحضير تورتيلا بالسجق والجبن

1- يشوى السجق على الجريل ثم ينشل ويوضع البصل ويشوح مع الزبدة.

 

2- يضاف الثوم والكرفس والفلفل الألوان.

 

3- يقلب الخليط جيدا ثم يسخن العيش على الجريل.

 

4- يضاف السجق وخليط البصل والفلفل الألوان ثم تضاف الجبنة البارميزان.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي