تضطر الكثير من السيدات بعد يوم شاق إلى الاستحمام بماء ساخن ليلاً ، فالبخار يساعد في استرخاء العضلات، إلا أن المشكلة الوحيدة عند الاستحمام في المساء، هي النوم بشعر مبلل، تتحدث هذه المقالة عن الأضرار التي تلحق بالشعر، عندما تنامين وهو ما يزال رطباً بحسب ما أورد موقع سيدتي نت:
تكسر الشعر
يكون الشعر المبلل أكثر عرضة للتكسر، فعندما تكون بصيلة الشعر مفتوحة، يمكن أن تتمدد أكثر، بطرق تجعل الشعر يتكسر بسهولة أكبر. كما أن تمشيط الشعر بالفرشاة أو التحرك أثناء النوم بشعر مبلل أو رطب، يتسبب بتلف الشعر. إلا أن الأضرار التي تلحق بالشعر أثناء النوم وهو مبلل، ترتبط الى حد بعيد بصحة الشعر، فإذا كان شعرك صحياً تكون قدرته أكبر على مقاومة الأضرار التي ينتجها النوم بشعر مبلل.
قشرة الرأس
الذهاب الى النوم بشعر مبلل يتسبب بمشكلات عديدة لفروة الرأس، إذ إن الشعر المبلل يترك الوسادة مبللة أيضاً،ما يجعلها بيئة مثالية لتكون الفطريات والبكتيريا، التي سرعان ما تنتقل الى فروة الرأس، وتؤدي الى الحكة والالتهابات وظهور قشرة الرأس. لذلك، إذا كنت ممن يعانون أصلاً من قشرة الرأس، تجنبي كلياً الاستحمام عند المساء، أو في ساعات الليل المتقدمة.
نصائح
يمكنكِ القيام ببعض الخطوات التي تحد من الآثار السلبية للاستحمام ليلاً على الشعر في حال كنتِ مضطرة لذلك، عن طريق استبدال وسادات القطن العادية، بوسادات حريرية تجعل الشعر يتحرك بشكل طبيعي بشكل لا يتسبب في تلفه أو تكسره، كما يمكنكِ أن تستخدمي لفائف وربطات الشعر القماشية الناعمة التي لا تضغط على الشعر، مما يحد من تكسر خصلات الشعر
