يعاني بعض الأشخاص من اضطراب في المعدة ويسبب الإمساك المتكرر،وذلك لعدة أسباب أهمها سوء التغذية، والحاجة إلى الطعام الجاف، وعدم تناول الخضار والسلطات والسوائل، وإذا كنت من أحدهم يمكنك علاج الإمساك بأقل تكلفة مقابل ربع جنيه. .
لذا كشف موقع “healthline” عن طريقة عمل واستخدام وصفة سهلة جدا ورخيصة وفعالة فى تطهير القولون والحد من اضطراباته وعلاج الإمساك، بشكل طبيعي وبدون أضرار ويتمثل العلاج فيما يلي.
– امزج ملعقتين صغيرتين من الملح بالماء الفاتر “يوصى باستخدام ملح البحر أو ملح الهيمالايا”.
– اشرب الماء بسرعة على معدة فارغة، وفي غضون دقائق قليلة، ستشعر في الأغلب بالحاجة إلى الذهاب إلى الحمام.
– كرر الأمر في الصباح وفي المساء، وتأكد من البقاء في المنزل بالقرب من الحمام لفترة من الوقت لأنك قد تحتاج إلى الذهاب إلى الحمام عدة مرات.
_احرصي على تكرار تناول الماء والملح كلما تشعرين بالتقلصات، ثبت علما أن الملح مطهر طبيعي للمعدة ولكن لا تكثري من تناوله.
