نجلس لساعات طويلة أمام الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون والعديد من الأجهزة التقنية الأخرى التي تنبعث منها أشعة يمكن أن تضعف البصر وتضر بصحة العين.

لا يمكن للجميع الامتناع عن استخدام هذه الأجهزة بسبب التغيرات الحياتية، حيث تتم من خلالها العديد من العمليات التعليمية والمعرفية، لذلك كل ما تريد معرفته في أي مجال تحتاجه من هذه التقنيات، وكذلك المهن والأعمال التي تتطلب الجلوس أمامهم لساعات طويلة.

لذا قدم موقع ” food.ndtv” أفضل عشبة تحتوي على فوائد للجسم لكننا لانعلم أنها تحسن قوة البصر وهي الشمر .

يساهم الشمر في تقوية البصر وحماية العينين من العديد من الأمراض ، لا سيما أنه يحتوي على فيتامين أ المعروف بأهميته للعيون ، وفي الهند القديمة ، استخدمت مستخلصات هذه البذور للتخفيف من أعراض الجلوكوما.

وتجدر الإشارة إلى أن مشروب الشمر الدافئ الخالي من السكر يمكن استخدامه كغسول للعين وخاصة لارتفاع ضغط الدم والالتهابات، وشربه كمشروب أو إضافته للطعام له فوائد عديدة للعين والجسم.