يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف المناعة، لذلك يتعرضوا دائما إلى الإصابة بنزلات البرد، فهناك علاج عشبي يخلص المريض من الأنفلونزا بسرعة البرق دون اللجوء إلى الأطباء والأدوية المضادة.
لذلك قدم موقع “بولد سكاي” الهندي أبرز فوائد تناول كوب يوميا من بذور الريحان أو إضافتها لأطباق طعامك
يعالج البرد
يمكن أن يساعد على تقوية جهاز المناعة وعلاج نزلات البرد بسبب إحتوائه على الزنك الموجودة في بذور الريحان
تحسين وظائف المخ
تتميز بذور الريحان بإحتوائها على المنجنيز، وهو معدن أساسي لازمة لوظيفة الدماغ الصحية.
يساعد في الهضم
عند نقع بذور الريحان في الماء ، تنتفخ وتنتج كتلة جيلاتينية بسبب طبقة السكاريد الموجودة على جدار البشرة الخارجي للبذور، وقد ثبت أن هذه المادة الجيلاتينية ووجود الألياف الغذائية في بذور الريحان تساعد في عملية الهضم.
-خفض ضغط الدم
تساعد بذور الكتان على خفض ضغط الدم عن طريق طرد الملح الزائد والماء من الجسم، حيث أنه مدر للبول، و تساعد مدرات البول أيضًا في استرخاء وتوسيع جدران الأوعية الدموية مما يسهل تدفق الدم.
