يحلم الجميع بالحصول على أسنان ناصعة البياض خالية من البقع الصفراء المحرجة، إلا أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تتسبب في تغير لون الأسنان وحرمانك من الحصول على الابتسامة البيضاء المشرقة.
وينصح أطباء الأسنان بالتقليل من تناول المعكرونة المغطاة بصلصة الطماطم لاحتوائها على نسبة كبيرة من الأحماض مما يتسبب في تلف الأسنان وإصابتها بالبقع الصفراء.
وضم الأطباء المخللات إلى قائمة الأكثر ضرراً على الأسنان خاصة مع احتوائها على مستوى عال من الأحماض التي تتسبب في تآكل المينا وإصابة الأسنان بالبقع الصفراء.
إضافة إلى الحلوى الصلبة أو اللزجة والشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على عصير الليمون، والتي نصح الأطباء بالتخفيف منها قدر المستطاع و ضرورة المضمضة الجيدة بالماء بعد تناولها للحفاظ على بياض الأسنان.
كما ينصح الأطباء بتناول العصائر بالماصة لتفادي تآكل المينا خاصة مع الأسنان الحساسة.
