يلجأ العديد من النساء إلى الوصفات الطبيعية البسيطة لتفتيح لون بشرة القدمين وجعلها بشرة متوهجة ومضيئة من خلال تطبيق هذه الوصفات التي تحتوي على مواد طبيعية ذات نتائج مضمونة وقليلة التكلفة، ومنها ما يأتي:
البابايا
من طرق التفتيح الفعّالة تعمل على إشراق البشرة، وتعتبر مقشراً طبيعياً يعمل على التخلص من الخلايا الميتة وإنتاج خلايا جلدية جديدة وصحية.
المكونات:
كوب من عصير الليمون الطازج.
بعض من البابايا الناضجة المهروسة.
طريقة التحضير:
– يخلط عصير الليمون مع هريس البابايا جيداً.
– يوضع الخليط على بشرة القدمين، ويدلك برفق. يترك الخليط على البشرة لمدّة 30 دقيقة. يغسل الخليط بالماء البارد.
– يكرر باستمرار مرةً واحدةً أسبوعياً.
– بياض البيض وزيت الزيتون وعصير الليمون يساعد بياض البيض على تحسين مظهر البشرة وجعلها بشرة حيوية.
المكوّنات:
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
عصير نصف ليمونة.
بياض بيضة.
طريقة التحضير:
– يخفق بياض البيض، ويضاف له زيت الزيتون وعصير الليمون ويخلط جيداً.
– يوضع الخليط على بشرة القدمين.
– يترك على البشرة لمدّة 30 دقيقة.
– يغسل جلد بشرة القدمين بالماء، ويُجفّف.
الخل والملح
يعد الملح مقشر طبيعي يعمل على التخلص من الأوساخ والخلايا الميتة، أمّا الخل يحتوي على خصائص تفتيح فعّالة للبشرة
المكونات:
ملعقة صغيرة من الملح الصخري.
نصف ملعقة صغيرة من الخل.
وعاء مملوء بالماء الدافئ.
فرشاة ذات شعيرات سلسة.
طريقة التحضير:
– تمزج كمية الملح والخل في حوض الماء.
– تنقع بشرة القدمين بحوض الماء لمدّة 10 دقائق، وتفرك بشرة القدمين برفق باستخدام الفرشاة. تغسل بشرة القدمين بالماء وتجفف.
– تكرر بشكل يومي لبضع أيام.
البندورة
تساهم البندورة على استعادة وموازنة الأس الهيدروجيني للبشرة، حيث تحتوي البندورة على خصائص تفتيح طبيعية، تعمل على التخلص من لون البشرة الداكن، والتحكم والسيطرة على الزيوت المفرطة في البشرة.
المكونات:
بضع قطرات من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من عصير البندورة الطازج.
طريقة التحضير:
– يخلط عصير الليمون مع عصير البندورة جيداً.
– يوضع الخليط على بشرة القدمين ويترك لعدّة دقائق.
– يغسل جلد البشرة بالماء، ويجفف.
الليمون والسكر
يتضمن عصير الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي، وحمض السيتريك، حيث يعملان على إزالة الخلايا الميتة والأوساخ من البشرة، وتشجيع إنتاج خلايا جلدية جديدة بيضاء اللون.
المكونات:
نصف حبة من الليمون الطازج.
بعض من السكر.
طريقة التحضير:
– يمزج الليمونة بالسكر.
– توضع الليمونة على بشرة القدمين، وتفرك بلطف لعدة دقائق.
– تترك على بشرة القدمين لمدّة 10 دقائق. تغسل البشرة بالماء.
– تكرر مرة واحدة أسبوعياً.
الألوفيرا
يعد الألوفيرا من المرطبات الطبيعية التي تمتلك خصائص تبييض فعّالة تعمل على ترطيب وتفتيح بشرة القدمين.
المكونات:
بعض من جل الألوفيرا
الطازج.
طريقة التحضير:
– يوضع هلام الألوفيرا على بشرة القدمين، ويفرك برفق لمدّة 5 دقائق.
– يترك هلام الألوفيرا على البشرة لمدّة 30-45 دقيقة. يغسل جلد القدمين بالماء، ويُجفّف بلطف.
– يكرر مرتين في اليوم.
الزبادي
يشمل الزبادي على العديد من الفيتامينات والبروتينات التي تجعل البشرة سلسة، ويتكون الزبادي من حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة الداكنة والأوساخ، للحصول على بشرة فاتحة ونضرة.
المكونات:
مقدار متساوي من ماء الورد.
مقدار متساوي من الزبادي.
ملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي.
طريقة التحضير:
– يمزج ماء الورد والجلسرين والزبادي جيداً.
– يوضع الخليط على بشرة القدمين، يدلك برفق لبضع دقائق.
– يترك على البشرة طوال الليل.
– يغسل جلد القدمين بالماء البارد في صباح اليوم التالي.
– يكرر مرة في اليوم قبل الذهاب إلى النوم.
قشر البرتقال
يتضمن قشور البرتقال على حمض الستريك، الذي يعمل على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة والأوساخ منها، وتمتلك قشور البرتقال أيضاً نسبة عالية من فيتامين ج، الذي يساعد على تفتيح لون البشرة بفاعلية قوية.
المكونات:
بعض من الحليب.
ملعقتان من مسحوق قشر البرتقال.
طريقة التحضير:
– يمزج الحليب مع قشر البرتقال جيداً، للحصول على عجينة.
– يوضع العجين على بشرة القدمين.
– يترك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
– يغسل جلد البشرة بالماء باستخدام الأصابع المبللة، مع الفرك بلطف على شكل حركات دائرية. يكرر مرة واحدة أو مرتين أسبوعياً.
