تمتلئ رفوف المتاجر بأنواع  كثيرة من الشامبو، يتهافت الكثيرون لاستعمالها وتجريبها دون دراية بأضرارها الجانبية على الشعر وفروة الرأس، فتراها تسبب  تقشير جلد الفروة وتجريد الشعرة من الزيوت الطبيعية، ذلك أن الشامبو يحتوي على مواد مضرة بالشعر مثل:

مادة  السولفات وهى ما تنشئ رغوة لتنظيف الشعر، وهى السبب فى جفاف شعرك،

السيلكون وهو يقوم بتنعيم الشعر عن طريق عمل طبقة خارجية عليه مما يمنع إمتصاص المغذيات الأخرى.

البارابين من أكثر المواد خطورة، فهى تسبب الإصابة بالسرطان على المدى البعيد، وهذه المادة موجودة تقريبا في معظم أنواع الشامبوهات التى تباع فى الأسواق، أي أن الإستخدام المتكرر من الشامبو يهدد شعرك بل وصحتك بالعديد من الأخطار.

في حال الضرورة يفضل استعمال الشامبو مرة واحدة فقط في الأسبوع، واقرأي دائماً مكونات الشامبو للتأكد من خلوه من تلك المواد الضارة، للحفاظ على صحة شعرك وصحتك من الأضرار واحرصي على عدم وضعه مباشرة على شعرك بل خففيه بالماء الدافئ، وليس الماء الساخن لأنه يضر بشعرك وبزيوته والطبقة الخارجية التي تحميه، ثم اشطفيه جيداً وتأكدي من خلو شعرك تماما من الشامبو وآثار البلسم.

طريقة عمل بديل الشامبو:

للشعر الطويل

2 ملعقة كبيرة من صودا الخبز إلى 500 مل / 1 كوب ونصف من ماء، ويحرك المزيج حتى يذوب صودا الخبز. صبيه على رأسك وافركي فيه الشعر، ثم اشطفيه.

2 ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى نفس الجرة ويضاف الماء، ثم صبه على رأسك، واشطفه على الفور تقريبا.

ويمكن استخدام نصف الكمية للشعر القصير والمتوسط الطول، وإذا لم يبدو شعرك نظيفاً بما فيه الكفاية بمجرد أن يجف، يمكنك زيادة بيكربونات الصوديوم في المرة القادمة خاصة أن كان شعرك دهني، ويمكنك تقليل كمية خل التفاح.

يمكنكِ أن تغسليه كل 4-5 أيام،  وبالنسبة لرائحة خل التفاح فلا تقلقي ستتلاشى.

يمكنك أن تفركي شعرك بالقليل من زيت جوز الهند لتغذيته واستخدام مرطب زيتي بكمية صغيرة بعد الغسيل  لأن ذلك يشكل غلاف حول الشعرة، ويحميها من الجفاف.