تُعتبر الأمراض الوراثية واحدة من المشكلات التي تُواجه قطاع كبير من البشر حول العالم، وهي تلك الأمراض التي تنتقل من الوالدين إلى الأطفال عن طريق جينات غير سليمة، وعادةً ما تكون أكثر شيوعاً في حالات زواج الأقارب، حيث يرتفع الخطر عندما يكون لدى الزوجين نفس الجين غير السليم، وبالتالي تصبح خطوة ولادة أطفال مصابين بأمراض أكبر، ويستعرض عذا التقرير عدة نصائح لتجنب الإصابة بتلك الأمراض وفقًا لـ “سيدتي.نت”.

1- يُنصح باتباع نظام غذائي صحي متوازن، يحتوي على الخضراوات والفواكه، مع الحرص على غسلها جيداً لضمان عدم تناول المبيدات أو المواد الكيميائية التي تُرش بها أحياناً أثناء زراعتها.

2- تجنّب زواج الأقارب.

3- حال حدوث زواج بين الأقارب، يُنصح باستشارة الأطباء وإجراء الفحوص الطبية اللازمة، قبل اتخاذ قرار الزواج، وقبل الحمل، وخلال فترة الحمل، لتجنّب إصابة الجنين بالتشوهات.

4- يُنصح بابتعاد المرأة الحامل تماماً عن أي ملوثات بيئية قد تُسبب تشوهات للجنين، مثل الإشعاعات أو المبيدات أو المواد الكيميائية الضارّة.

5- خلال الـ48 ساعة الأولى بعد الولادة؛ يجب حصول الأم على اللقاحات المضادّة لأمراض الأنيميا الحادّة والصفراء.