أشارت يوليا غاليموفا أخصائية الأمراض الجلدية إلى أن تكرار الإصابة بالهربس قد يكون سببا لإعادة النظر في العادات والروتين اليومي.
ووفقا لها، إذا كان الشخص يعاني من نوبات متكررة من الهربس، فمن المهم له الحصول على قسط كاف من النوم، وممارسة النشاط البدني، والمشي في الهواء الطلق، والحد من التوتر، بالإضافة إلى الإقلاع عن العادات السيئة.
وتشير الطبيبة، إلى أن المراهم المضادة للفيروسات تكون أكثر فعالية في بداية ظهور الطفح الجلدي – عند الشعور بالحكة أو الوخز أو التورم. لذلك إذا ظهرت البثور بالفعل، فينصح بعدم الاعتماد على هذا العلاج واستخدام مواد مجففة، مثل البودرة أو مرهم الزنك. ومن المهم عدم إزالة أي قشور تتكون.
وتحذر الطبيبة من استخدام الفازلين وغيره من المنتجات الدهنية الكثيفة، لأنها قد تخلق بيئة رطبة وتزيد من خطر حدوث مضاعفات. وتنصح باستشارة طبيب مختص إذا تكررت الإصابة بالهربس أكثر من ست مرات في السنة.
ووفقا لها، يصيب الهربس الجميع تقريبا، حيث يصاب به نحو 98بالمئة من السكان. وبمجرد دخول الفيروس إلى الجسم، يبقى فيه مدى الحياة، وتظهر أعراضه عند أدنى ضعف في منظومة المناعة.
