تعتبر آلام أسفل الظهر من أبرز المعاناة اليومية التي يواجهوها الكثيرون، لكنها تزداد لدى الأشخاص الذين يمارسون الأعمال المكتبية والتي تتطلب منهم الجلوس لساعات طويلة، فهناك من يعاني منها طوال الوقت، وآخرون لا يشعرون بهذه الآلام إلا عند القيام بحركة خاطئة أو حمل بعض الأوزان، وهناك من يشعر بآلام في المنطقة السفلى من الظهر عند السعال، وهو ما سنسلط الضوء عليه الآن.
وكشف خبراء وفقًا لما نشره موقع “Natural News” الأميركي، عن 4 أسباب محتملة وراء آلام أسفل الظهر المرافقة للسعال، والتي قد تكون بمثابة إنذار لصحة الظهر.
1-التضييق الشوكي: حيث تصبح المساحة داخل القناة العصبية ضيقة بشكل غير طبيعي، مما يشكل ضغطا أكبر على الحبل الشوكي؛ وقد يتسبب التضييق الشوكي أيضا في الشعور بألم وتشنج أو حتى بالتنميل في منطقة أسفل الظهر والساقين، ويمكن معالجته بالتمارين الرياضية الدائمة.
2-الشد العضلي: حيث تؤدي زيادة الضغط على منطقة الظهر أثناء نوبة السعال الشديدة للتعرض لإصابات مؤقتة يعرفها الأطباء باسم “الشد العضلي”؛ ويمكن معالجتها بوضع كمادات باردة للمساعدة في استشفاء العضلات.
3-سرطان الرئة: فعلى الرغم من قلة هذه الحالة الى أنه يتسبب بآلام أسفل الظهر، كما قد يكون مؤشرا لانتشار المرض إلى الأعضاء المجاورة.
4-انفتاق القرص: حيث يوجد مجموعة من الأقراص بين الفقرات والتي تعمل كوسادة للعمود الفقري على امتصاص الصدمات، وتآكل الفقرات قد يؤدي لإنزلاق تلك الأقراص؛ وهو الأمر الذي قد يؤدي للشعور بحالة من التنميل والألم والوخز أسفل منطقة الظهر.
