نصائح للعناية بالبشرة أثناء السفر
السفر يمكن أن يكون مرهقًا على بشرتك نتيجة لتغيير البيئة، الرطوبة، ومستويات التوتر. للحفاظ على نضارة وصحة بشرتك أثناء السفر، إليك بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها:
استخدام الترطيب العميق بشكل منتظم
رطوبة الجو تختلف من مكان لآخر، وقد تتسبب البيئات الجافة في جفاف بشرتك بسرعة. احرص على استخدام مرطب غني ومناسب لنوع بشرتك في كل مرة تقوم بتنظيف وجهك.
تطبيق واقي الشمس بانتظام
بغض النظر عن الطقس الذي ستواجهه أثناء السفر، يجب ألا تنسى تطبيق واقي الشمس. الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تؤذي البشرة حتى في الأيام الغائمة.
تناول الماء بكثرة
الجفاف ليس فقط مشكلة خارجية، شرب الماء بكثرة يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل ويحافظ على حيويتها.
إحضار منتجات العناية بالبشرة الشخصية
احرص على أن تأخذ معك منتجات العناية بالبشرة التي اعتدت عليها، فالمنتجات التي تجدها في الفنادق أو المتاجر قد لا تناسب بشرتك أو تسبب تهيجًا لها.
تنظيم النوم
قد يكون النوم الجيد تحديًا أثناء السفر، لكن من الضروري لصحة بشرتك. حاول اتباع جدول زمني للنوم والتمسك به قدر الإمكان للحفاظ على روتينك اليومي.
- تجنب تناول الأطعمة السريعة والدهنية، حيث يمكنها أن تؤثر سلبًا على بشرتك.
- استخدام ماسكات طبيعية لتجديد بشرتك هو دائماً خيار ذكي خاصة بعد شقاء اليوم.
- امتنع عن لمس الوجه كثيرًا لتجنب نقل البكتيريا التي قد تسبب البثور.
البحث عن ملاذ للاسترخاء والتأمل
من المهم تجنب التوتر والإجهاد الذي يمكن أن يظهر تقريبًا فورا على البشرة. ابحث عن بعض اللحظات للاسترخاء والتأمل وخذ وقتاً للاستمتاع بالرحلة بعيداً عن الضغوطات.
باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك الحفاظ على بشرتك نضرة ومشرقة طوال مغامرتك في السفر.
