يُعتبر الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية من الأعراض المزعجة والمؤلمة، وعادةً ما يؤثر على المنطقة المحيطة بالأنف، وفي هذا الموضوع نوضح لك كيفية علاج التهاب الجيوب الانفية والصداع الناتج عنها لتخفيف الألم والصداع الناتج عن الجيوب الأنفية

أعراض صداع الجيوب الأنفية

يؤثر صداع الجيوب الأنفية على أحد جانبي الوجه أو كلاهما، وعادةً ما يكون سبب العدوى، وقد يسبب أعراض أخرى تشمل:

– الحمى

– انسداد الأنف

– اضطراب حاسة الشم

– مخاط أخضر أو أصفر من الأنف

– ويجد بعض الناس أن الألم يصبح أسوأ بعد السعال أو الميل أو الانحناء

علاج التهاب الجيوب الانفية والصداع

إذا كان صداع الجيوب الأنفية لا يسبب الكثير من الألم، فقد يتمكن الشخص من إدارته في المنزل، وذلك عن طريق الراحة، وشرب الكثير من السوائل، وتناول المسكنات، ومع ذلك؛ يجب على أي شخص يعاني من ألم شديد من صداع الجيوب الأنفية مراجعة الطبيب.

علاج التهاب الجيوب الانفية والصداع بالجراحة

قد يحتاج بعض الناس إلى جراحة لتوسيع الجيوب الأنفية، وقد يتضمن هذا الإجراء إزالة كمية صغيرة من الأنسجة من الجيوب الأنفية، أو تضخيم جهاز بالون صغير داخل الجيوب لتوسيع ممرات الجيوب الأنفية.

علاج التهاب الجيوب الانفية والصداع في المنزل

الشخص الذي يعاني من صداع الجيوب الأنفية الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية قد يكون قادرًا على علاجه باستخدام العلاجات المنزلية، ولكن انتبه؛ قد لا تعمل هذه العلاجات إذا كان الألم شديدًا، أو استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع، وتشمل العلاجات المنزلية:

العلاج باستنشاق البخار

حيث يمكن أن يساعد استنشاق البخار على فتح الممرات الأنفية والجيوب الأنفية، مما قد يساعد في تخفيف الضغط والألم، و علاج التهاب الجيوب الانفية والصداع الناتج عنها، اتبع هذه الخطوات:

اغلي بعض الماء واتركه ليبرد قليلاً.

صب الماء في وعاء كبير عازل للحرارة.

انحني بحيث تجعلك الوجه فوق الوعاء.

قم بتغطية الرأس بمنشفة صغيرة.

تنفس ببطء عن طريق الأنف.

 تنظيف الأنف بمحلول ملحي

ويُمكن استخدام محلول ملحي أن يساعد على تخفيف احتقان الأنف و علاج التهاب الجيوب الانفية والصداع الناتج عنها ؛ اتبع هذه الخطوات:

اغلي حوالي 1 لتر من الماء واتركه ليبرد.

قم بإذابة 1 ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من صودا الخبز في الماء.

اغسل يديك بالماء والصابون.

صب كمية صغيرة من المحلول في كف يدك.

استنشق المياه من خلال فتحة الأنف.

كرر حتى تشعر بالتحسن.

استخدام منشفة دافئة

ويُمكن لحمل منشفة دافئة على الوجه أن يخفف الألم والضغط؛ اتبع هذه الخطوات:

ضع منشفة نظيفة تحت الماء الساخن ثم اعصرها.

ضع المنشفة على جسر الأنف والخدين لبضع دقائق.

كرر عدة مرات في اليوم.