متابعة – علي حسام ضعون
البواسير مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص وتسبب لهم الكثير من الانزعاج والألم. تعرف البواسير بأنها أوردة متورمة ومتضخمة في منطقة المستقيم وفتحة الشرج.
أسباب الإصابة بالبواسير
الإجهاد على الأوردة الشرجية: بسبب الإمساك المزمن، السعال المستمر، الحمل، أو الجلوس لفترات طويلة.
الزيادة في الضغط داخل البطن: بسبب السمنة، أو رفع الأثقال الثقيلة.
النظام الغذائي: قلة الألياف في النظام الغذائي تؤدي إلى الإمساك وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بالبواسير.
أعراض البواسير
الحكة الشرجية: الشعور بالحكة المستمرة حول فتحة الشرج.
الألم: ألم أثناء حركة الأمعاء أو عند الجلوس.
النزيف: ظهور دم أحمر ساطع على ورق التواليت أو في المرحاض.
انتفاخات حول فتحة الشرج: يمكن الشعور بها ككتل صغيرة.
علاج البواسير
العلاج المنزلي:
زيادة الألياف في النظام الغذائي: تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
شرب الكثير من الماء: للحفاظ على البراز طرياً وسهل الإخراج.
النظافة الشخصية: تنظيف المنطقة حول فتحة الشرج بماء دافئ بعد كل حركة أمعاء.
الاستحمام الدافئ: يساعد على تخفيف الألم والالتهاب.
استخدام كريمات ومراهم موضعية: متوفرة بدون وصفة طبية لتخفيف الألم والحكة.
العلاج الطبي:
في الحالات الشديدة، قد يحتاج المريض إلى تدخل طبي، والذي قد يشمل:
ربط الشريط المطاطي: لقطع إمداد الدم عن البواسير.
التخثير: باستخدام الحرارة أو المواد الكيميائية لتدمير الأنسجة الزائدة.
الجراحة: في الحالات الشديدة.
الوقاية من البواسير
الحفاظ على نظام غذائي غني بالألياف: لتجنب الإمساك.
شرب الكثير من الماء: للحفاظ على رطوبة الأمعاء.
ممارسة الرياضة بانتظام: لتحسين حركة الأمعاء.
تجنب الجلوس لفترات طويلة: قم بالوقوف والتحرك بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي: فقدان الوزن الزائد يقلل الضغط على الأوردة الشرجية.
