متابعة: نازك عيسى

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لحماية بشرتك من الداخل والخارج، يوصي خبراء الجمال باستخدام البقدونس لما له من فوائد كبيرة في علاج مشكلات الجلد والوقاية منها. يمكنكِ تناول البقدونس كمشروب أو استخدامه في تحضير الوصفات الطبيعية للبشرة مثل الأقنعة.

في تقرير صحي عن فوائد البقدونس للبشرة، حيث يشير إلى أن شراب البقدونس، الغني بالفلافونيدات، يلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة البشرة، تنعيمها، وتقليل مشكلاتها. يعد البقدونس من الحلول الفعّالة لعلاج الهالات السوداء تحت العينين بفضل احتوائه على فيتامين (A) وفيتامين (C)، اللذين يعززان تجديد الخلايا ويمنحان البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا وحيوية.

تقليل الأضرار التأكسدية

يحتوي البقدونس على اللوتين، وهو نوع من الكاروتينات التي تتمتع بتأثير مضاد للأكسدة يساعد في تقليل الأضرار التأكسدية في الطبقات العليا من الجلد. ويحدث هذا النوع من الضرر نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، التلوث، ودخان السجائر. وبالتالي، يمكن أن يساهم البقدونس في الحماية من الشيخوخة المبكرة.

تعزيز الكولاجين

البقدونس غني بالفيتامين C، الذي يعزز إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يساعد في تقليل ترهّل الجلد ويجعل البشرة أكثر تماسكًا ومرونة مع مرور الوقت.

تأخير ظهور علامات الشيخوخة

يحتوي البقدونس على العديد من المواد الغذائية التي تحارب علامات شيخوخة الجلد، مثل الفيتامين E. هذا الفيتامين يلعب دورًا في تجديد خلايا البشرة، مقاومة الإجهاد التأكسدي، حماية الخلايا من التلف، وتعزيز إنتاج الكولاجين. لذا، يمكن أن يساعد تناول البقدونس أو استخدام قناع البقدونس في تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد.

فوائد قناع البقدونس للبشرة

لا تقتصر فوائد البقدونس للبشرة على ما ذكر، بل يمكن أيضًا تحضير أقنعة من البقدونس لمكافحة التصبغات والتخلص من الكلف، وذلك بفضل احتوائه على مركبات مهمة للتفتيح مثل الفيتامين E. كما يساعد البقدونس في مقاومة فرط التصبغ وتوحيد لون البشرة.