تعتبر الولادة المبكرة من أكثر المشاكل الصحية التي تواجه الحوامل، حيث تؤثر بشكل كبير على صحة الأم والجنين. في هذا المقال، سنتحدث عن أسباب الولادة المبكرة، وأعراضها، وكيفية الوقاية منها، وذلك استنادًا إلى تصريحات الدكتور أحمد راشد، استشاري النساء والتوليد.
ما هي الولادة المبكرة؟
الولادة المبكرة هي ولادة الطفل قبل اكتمال نموه في الرحم، أي قبل الأسبوع 37 من الحمل. وعلى الرغم من أن الأطباء ينصحون بضرورة استكمال فترة الحمل كاملة لضمان صحة الجنين، إلا أن بعض الحالات الصحية قد تستدعي الولادة المبكرة.
أسباب الولادة المبكرة:
حمل التوأم أو أكثر: الحمل المتعدد يزيد من الضغط على الرحم وقد يؤدي إلى الولادة المبكرة.
ولادة مبكرة سابقة: النساء اللاتي سبق لهن ولادة مبكرة يكونون أكثر عرضة لتكرارها.
مشاكل في عنق الرحم: مثل طول عنق الرحم القصير أو ضعف عضلات عنق الرحم.
الأمراض المزمنة: مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض المناعة الذاتية.
العدوى: بعض أنواع العدوى، خاصة العدوى في الجهاز البولي، قد تزيد من خطر الولادة المبكرة.
العادات الضارة: مثل التدخين وتعاطي المخدرات والكحول.
الإجهاد النفسي: قد يساهم الإجهاد النفسي في زيادة خطر الولادة المبكرة.
أعراض الولادة المبكرة:
تقلصات الرحم: الشعور بتقلصات منتظمة في البطن.
ضغط في الحوض: الشعور بضغط في منطقة الحوض.
نزيف مهبلي: قد يكون خفيفًا أو غزيراً.
تسرب السائل الأمنيوسي: خروج سائل شفاف من المهبل.
ألم أسفل الظهر: ألم مستمر أو متقطع في أسفل الظهر.
كيفية الوقاية من الولادة المبكرة:
متابعة الحمل المنتظمة: الزيارات المنتظمة للطبيب تساعد في اكتشاف أي مشاكل مبكرًا.
العناية بالصحة: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم.
الابتعاد عن العادات الضارة: التوقف عن التدخين وتعاطي المخدرات والكحول.
السيطرة على الأمراض المزمنة: متابعة الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم بشكل جيد.
الراحة: الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الإجهاد النفسي.
نصائح هامة:
إذا لاحظتِ أيًا من أعراض الولادة المبكرة، يجب عليكِ الاتصال بطبيبكِ فورًا.
لا تترددي في طرح أي أسئلة على طبيبكِ حول الحمل والولادة.
حافظي على وزن صحي قبل وأثناء الحمل.
تجنبي رفع الأثقال والأنشطة الشاقة.
الولادة المبكرة قد تكون مخيفة، ولكن من خلال المتابعة الدورية والرعاية الصحية الجيدة، يمكن تقليل المخاطر وتحسين فرص ولادة طفل سليم.
