رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كيفية تفادي أضرار حليب التين الأخضر على البشرة

مقدمة حول حليب التين الأخضر وأهميته يُعرف حليب التين الأخضر...

طرق التخفيف من لألم الأسنان في منتصف الليل

مقدمة ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ في منتصف...

الدوري البحريني (5): المنامة ضيفاً على الأهلي

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم، السبت، الرفاع مع عالي في...

الدوري الإسباني:خيتافي يزيد معاناة بلد الوليد

افتتح فريق خيتافي مباريات المرحلة الرابعة عشرة من الدوري...

الدوري الألماني: بايرن ميونيخ يتخطى أوجسبورغ بثلاثية بيضاء

فاز بايرن ميونيخ في ضيفه أوجسبورغ بثلاثة أهداف دون...

تعرف على فوائد اليوغا للأطفال..

تفيد اليوغا الأطفال من خلال تعزيز الوعي الذاتي والاسترخاء والتحكم العاطفي.

وتتضمن اليوغا تمارين بدنية وتمارين التنفس والتأمل لتحقيق التوازن بين الجسم والعقل.

وتشير الدراسات إلى أن اليوغا تحسّن التحكم العاطفي والوعي والسلوك والتركيز والتركيز واللياقة البدنية والتواصل.

حتى الأطفال الصغار يمكنهم بدء ممارسة اليوغا باستخدام التنفس للاسترخاء والشعور بالأحاسيس في أجسامهم.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي