وجدت دراسة نُشرت في مجلة PLOS One أن 430من جيل الألفية يقضون أكثر من 60 ساعة أسبوعيًا في الجلوس، حيث يجلس المشاركون الذين تتراوح أعمارهم بين 28 و49 عامًا لمدة تسع ساعات يوميًا، وبعضهم لمدة16 ساعة.
وتبيّن أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ويسرّع الشيخوخة.
أما التمارين الرياضية العنيفة فلها تأثير إيجابي على قياسات الكوليسترول ومؤشر كتلة الجسم، ولكنها لاتقاوم الآثار السلبية للجلوس.
