يحتوي العصفر على العديد من العناصر الغذائية المهمة، التي تساعد على تحسين وظائف أعضاء الجسم، فهو نبات عشبي تُستخدم أزهاره والزيت المستخلص من بذوره في مجالات عدة، كالطب والطبخ والتجميل.
لذا سنقدم إليكم في هذه المقالة أبرز فوائده للجسم:
يقي من الإصابة بتصلب الشرايين.
يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يحتوي على مواد كيميائية تقي من الجلطات.
يخفض ضغط الدم، ويعزز صحة القلب.
يساعد في فقدان الوزن لأنه منخفض السعرات الحرارية.
ينظم مستويات السكر في الدم.
يعزز الجهاز المناعي.
يخفف الأعراض المصاحبة للطمث.
