تعد مهنة البستنة من أكثر المهن التي يلجأ لها كبار السن عندما يتقدم بهم العمر، وتعود هذه المهنة بالفوائد الجمة عليهم، إذ تتيح لهم فرصة الاستمتاع بجمال الألوان والنباتات، و تعزز من صحته العقلية والجسدية.
كما توفر لهم نشاطاً بدنياً منخفض الكثافة، وتسمح لهم أن يبقوا نشيطين دون بذل مجهود جبار، وتحسن من الدورة الدموية وزيادة قوة العضلات.
كما تعزز البستنة لدى كبار السن المرونة البدنية، وتقلل من خطر إصابتهم بأمراض القلب، وتحسن الصحة العامة.
وبحسب الأبحاث فإن البستنة تعزز من جودة نوم كبار السن، وتعزز من صحتهم العقلية بسبب تحفيز الدماغ وتطوير مهارات التفكير وبالتي تمنعهم من الإصابة بالزهايمر.
بالإضافة إلى ذلك، يعزز التفاعل مع النباتات والاعتناء بها من شعورهم بالسعادة والهدوء، ويحسين من الحالة المزاجية لهم وبخفف من التوتر والاكتئاب.
إلى جانب أنها تزيل توتر وقلق كبار السن، وتمنحهم فرصة للهروب من ضغوط الحياة اليومية، والاستمتاع بجمال الطبيعة.
