اضطراب نهم الطعام هو اضطراب أكلي يتميز بنوبات متكررة من تناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة، مصحوبة بشعور بفقدان السيطرة على الأكل. على عكس الشره المرضي، لا يتبع الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب سلوكيات تعويضية مثل التقيؤ أو الإفراط في ممارسة الرياضة.

أعراض اضطراب نهم الطعام:

• نوبات الأكل الشره المتكررة: تناول كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة، حتى مع عدم الشعور بالجوع.
• فقدان السيطرة على الأكل: الشعور بالعجز عن وقف الأكل حتى بعد الشعور بالشبع.
• الأكل بسرعة كبيرة: تناول الطعام بسرعة كبيرة دون تذوقه.
• الأكل بمفردك خفية: الشعور بالخجل أو الإحراج من كمية الطعام التي يتم تناولها.
• الشعور بالذنب أو الاكتئاب بعد نوبات الأكل: الشعور بالضيق والندم على السلوك.
• عدم وجود سلوكيات تعويضية: على عكس الشره المرضي، الأشخاص المصابون باضطراب نهم الطعام لا يلجأون إلى التقيؤ أو الإفراط في ممارسة الرياضة بعد نوبات الأكل.
• الأكل حتى الشعور بالانزعاج: الاستمرار في الأكل حتى يصل الشخص إلى درجة من الانزعاج الجسدي.

أسباب اضطراب نهم الطعام:

الأسباب الدقيقة لا تزال غير مفهومة تمامًا، ولكن هناك عوامل قد تساهم في ظهور هذا الاضطراب، مثل:

• العوامل الوراثية: هناك احتمال أن يكون للاضطرابات الوراثية دور في زيادة خطر الإصابة.
• العوامل البيئية: مثل الضغوط النفسية، صعوبات في التعامل مع العواطف، وانخفاض احترام الذات.
• خلل في الناقلات العصبية: قد يكون هناك خلل في عمل الناقلات العصبية التي تنظم الشهية والمزاج.

تأثيرات اضطراب نهم الطعام:

يمكن أن يؤدي اضطراب نهم الطعام إلى العديد من المشاكل الصحية والنفسية، بما في ذلك:

• السمنة: زيادة الوزن بشكل كبير.
• أمراض القلب: ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
• السكري من النوع 2: مقاومة الأنسولين وارتفاع نسبة السكر في الدم.
• مشاكل هضمية: مثل عسر الهضم والارتجاع المريئي.
• اضطرابات نفسية: الاكتئاب، القلق، واضطرابات الأكل الأخرى.

العلاج:

علاج اضطراب نهم الطعام يتطلب نهجًا متعددًا، وقد يشمل:

• العلاج السلوكي المعرفي: لمساعدة الشخص على تغيير أنماط تفكيره وسلوكه المتعلقة بالأكل.
• التغذية: وضع خطة غذائية متوازنة لضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية اللازمة.
• الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب أو أدوية أخرى.
• العلاج الجماعي: للمشاركة في مجموعات دعم مع أشخاص يعانون من نفس المشكلة.