متابعة بتول ضوا
هل تشعرين أحيانًا بأن بشرتك تبدو باهتة وجافة ومتشققة؟ قد يكون ذلك مؤشراً على أن بشرتك تعاني من الجفاف الشديد وتحتاج إلى ترطيب مكثف. ولكن، هل يمكن القول أن البشرة “تعطش” حقاً؟ دعونا نستكشف هذا السؤال ونكتشف أهمية الترطيب لبشرة صحية ومتوهجة.
ما هو جفاف البشرة؟
جفاف البشرة هو حالة شائعة تحدث عندما تفقد البشرة كمية كبيرة من الماء، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض المزعجة مثل:
- الشعور بالشد: خاصة بعد الغسيل أو التعرض لأشعة الشمس.
- الحكة: قد تزداد سوءاً في المناطق الجافة.
- التقشر: ظهور رقائق صغيرة من الجلد الميت.
- البقع الحمراء: قد تظهر في بعض الحالات.
- الخطوط الدقيقة والتجاعيد: يظهر الجلد أكثر عرضة للتجاعيد.
أسباب جفاف البشرة:
- العوامل البيئية: مثل المناخ الجاف، الرياح، أشعة الشمس، التلوث.
- العوامل الوراثية: بعض الأشخاص يولدون ببشرة أكثر عرضة للجفاف.
- العمر: مع تقدم العمر تفقد البشرة قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تسبب جفاف البشرة كأثر جانبي.
- الأمراض الجلدية: مثل الأكزيما والصدفية.
- العادات الخاطئة: مثل الاستحمام بماء ساخن جداً، استخدام الصابون القوي، عدم ترطيب البشرة بشكل كافٍ.
هل البشرة “تعطش” حقاً؟
على الرغم من أننا لا نستطيع القول أن البشرة تشعر بالعطش بالمعنى الحرفي للكلمة، إلا أن فقدان الماء منها يؤدي إلى ظهور أعراض تشبه أعراض العطش في الجسم. لذلك، يمكن القول أن البشرة “تحتاج” إلى الماء لتعويض ما فقدته.
أهمية الترطيب للبشرة:
- حماية البشرة: الترطيب يخلق حاجزاً يحمي البشرة من العوامل الخارجية الضارة.
- تحسين المظهر: البشرة المرطبة تبدو أكثر نضارة وشباباً.
- منع ظهور التجاعيد: الترطيب يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- علاج مشاكل البشرة: الترطيب يساعد في علاج العديد من مشاكل البشرة مثل الحكة والتقشر.
نصائح لترطيب البشرة:
- اختيار المرطب المناسب: اختر مرطباً خالياً من العطور والمواد الكيميائية الضارة.
- ترطيب البشرة بانتظام: مرطي بشرتك مرتين يومياً على الأقل، صباحاً ومساءً.
- شرب الماء بكميات كافية: الماء يساعد على ترطيب البشرة من الداخل.
- استخدام ماسكات الترطيب: استخدمي ماسكات الترطيب مرة أو مرتين في الأسبوع.
- الحماية من الشمس: استخدمي واقي الشمس بانتظام لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
- تجنب الاستحمام بماء ساخن: الماء الساخن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية.
- تجنب فرك البشرة بقوة: فرك البشرة بقوة يسبب تهيجها وجفافها
