متابعة- يوسف اسماعيل

تُعتبر نظافة تحت الأظافر أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة اليدين والأظافر. فالأوساخ والجراثيم التي تتراكم تحت الأظافر قد تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، مثل التهابات الجلد والعدوى البكتيرية.

في هذا المقال، سنتعرف على أفضل الطرق لتنظيف تحت الأظافر بفعالية وأمان.

1. تنظيف اليدين بشكل منتظم:

أول خطوة أساسية في الحفاظ على نظافة تحت الأظافر هي تنظيف اليدين بانتظام. اغسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، مع التركيز على تحت الأظافر. هذا سيساعد في إزالة الأوساخ والجراثيم المتراكمة.

2. استخدام فرشاة أظافر:

قم بشراء فرشاة أظافر ناعمة الشعيرات وقم باستخدامها بعناية لتنظيف تحت الأظافر. ضع القليل من الصابون السائل على الفرشاة وقم بتنظيف تحت الأظافر بحركات متكررة برفق. هذا سيساعد في إزالة أي أوساخ أو جراثيم متراكمة.

3. تقليم الأظافر بشكل صحيح:

قم بتقليم الأظافر بشكل صحيح وآمن. استخدم مقص أظافر حاد وقم بتقليم الأظافر مستقيمة، وليس بشكل مستدير. هذا سيساعد في منع تراكم الأوساخ تحت الأظافر.

4. استخدام منظف تحت الأظافر:

توجد منتجات خاصة لتنظيف تحت الأظافر والتي تساعد في إزالة الأوساخ بفعالية. قم بتطبيق المنظف على فرشاة الأظافر وتنظيف تحت الأظافر برفق. هذا سيساعد في الحفاظ على نظافة الأظافر على المدى الطويل.

5. تجنب الضغط الزائد على الأظافر:

تجنب الضغط الزائد على الأظافر أثناء القيام بالأعمال اليدوية، مثل فتح العلب أو الضغط على الأسطح الصلبة. هذا قد يؤدي إلى تراكم الأوساخ والجراثيم تحت الأظافر.

6. المحافظة على الرطوبة:

الحفاظ على رطوبة الأظافر واليدين مهم لمنع تراكم الأوساخ. قم بارتداء قفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية وطبق مرطب على اليدين والأظافر بشكل منتظم.