متابعة-جودت نصري
الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يكون له تأثيرات متعددة على القلب والجسم بشكل عام. إليك بعض النقاط الرئيسية حول هذا الموضوع:
1. **تحفيز الدورة الدموية**
– الماء البارد يمكن أن يحفز الدورة الدموية عن طريق تضييق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم عند التعرض للحرارة بعد الاستحمام.
2. **تقليل الالتهابات**
– الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، مما قد يكون مفيدًا لصحة القلب.
3. **زيادة معدل ضربات القلب**
– التعرض للماء البارد قد يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، مما يمكن أن يكون مفيدًا في بعض الأحيان لتحفيز القلب.
4. **تحسين المزاج والضغط النفسي**
– الاستحمام بالماء البارد يمكن أن يساعد في تحسين المزاج وتقليل مستويات التوتر، مما يؤثر إيجابياً على صحة القلب.
5. **تأثيرات سلبية محتملة**
– بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية معينة أو ضعف في النظام القلبي الوعائي، قد يكون الاستحمام بالماء البارد غير مناسب. يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط على القلب.
