متابعة: محمد ضوا
زيت التوم (الثوم) والبصل لهما فوائد عديدة ويمكن أن يكونا مفيدين لمرضى الضغط. إليك بعض الفوائد المحتملة:
1. تنظيم ضغط الدم: يحتوي الثوم والبصل على مركبات تعزز صحة القلب والأوعية الدموية. قد تساعد هذه المركبات في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما يساعد في تنظيم ضغط الدم.
2. خفض ضغط الدم المرتفع: الثوم والبصل قد تحتويان على مركبات تساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع. بحسب بعض الدراسات، يمكن أن يكون للثوم والبصل تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المرتبط بضبط ضغط الدم.
3. تحسين صحة الأوعية الدموية: يمكن للثوم والبصل أن يحسنا صحة الأوعية الدموية ويقويا جدرانها. قد تساعد المركبات الموجودة فيهما في تقليل تراكم الدهون في الأوعية الدموية وتحسين مرونتها، مما يقلل من خطر التشكيلات الصلبة والتصاق الصفائح الدموية.
4. خصائص مضادة للأكسدة: الثوم والبصل يحتويان على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والسلفور، والتي تساعد في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة في الجسم. يعتقد أن الخصائص المضادة للأكسدة لها أثر إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
يرجى ملاحظة أنه على الرغم من الفوائد المحتملة لزيت التوم والبصل، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها كعلاج بديل أو إضافة لعلاج ضغط الدم. بعض الأشخاص قد يكونون مصابين بحساسية للثوم أو البصل، وقد يتداخل استخدامها مع بعض الأدوية الأخرى. يُنصح دائمًا بالتشاور مع الفريق الطبي المعالج لتقييم التوافق والجرعات المناسبة.
