متابعة- يوسف اسماعيل
الروماتيزم هو مصطلح عام يشير إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على المفاصل والعضلات والأنسجة الأخرى في الجسم. هذه الأمراض شائعة بشكل خاص عند كبار السن، حيث تزداد المخاطر مع التقدم في العمر. يمكن أن تؤدي الإصابة بالروماتيزم إلى آلام مزمنة وإعاقة وتدهور في نوعية الحياة إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب.
لذلك، من المهم أن يكون لدى كبار السن المصابين بالروماتيزم خيارات علاجية فعالة.
أنواع الروماتيزم الشائعة عند كبار السن:
1. التهاب المفاصل: وهو أكثر أنواع الروماتيزم شيوعًا عند كبار السن. يتميز بألم وتورم في المفاصل، خاصة في الركبة والفخذ والكتف.
2. التهاب العمود الفقري: يؤدي إلى آلام في الظهر والعنق والتصلب في المفاصل.
3. التهاب العضلات: يسبب ألمًا وتيبسًا في العضلات والأنسجة المحيطة بالمفاصل.
4. التهاب الوتر: يؤدي إلى ألم وتورم في المناطق حول المفاصل، مثل الكتف والكوع والركبة.
طرق علاج الروماتيزم عند كبار السن:
1. العلاج الدوائي:
– أدوية مسكنة للألم مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
– أدوية مضادة لاللتهاب مثل الستيرويدات والأدوية المضادة للروماتيزم.
– أدوية لتحسين وظائف المفاصل مثل الكورتيزون والأدوية المعدلة للمناعة.
2. العلاج الطبيعي:
– التمارين الرياضية الخفيفة لتحسين المرونة والقوة العضلية.
– العلاج الطبيعي بالحرارة والبرودة لتخفيف الألم والتورم.
– العلاج بالماء الساخن والتدليك للتخفيف من الألم.
3. التغييرات في نمط الحياة:
– إتباع نظام غذائي صحي وغني بالمغذيات المفيدة للمفاصل.
– الحفاظ على الوزن المثالي للحد من الضغط على المفاصل.
– الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
4. العلاجات التكميلية:
– استخدام المكملات الغذائية مثل الجلوكوزامين وكبريتات الكوندرويتين.
– العلاج بالأعشاب الطبية مثل زنجبيل وزيت الزيتون.
– العلاج بالطرق البديلة مثل التأمل والعلاج بالوخز بالإبر.
