متابعة- يوسف اسماعيل
الصداع النصفي هو حالة صحية شائعة تتميز بآلام شديدة وأعراض مزعجة في أحد جانبي الرأس. وللأسف، فإن هناك العديد من المشروبات التي قد تحفز هذه الحالة وتزيد من معاناة المصابين بها.
في هذه المقالة، سنستعرض بعض المشروبات الشائعة التي قد تُسبب أو تفاقم الصداع النصفي.
أولاً، القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات المرتبطة بالصداع النصفي. على الرغم من أن القهوة قد تُخفف من أعراض الصداع النصفي لدى البعض، إلا أنها قد تزيد حدته لدى آخرين. ذلك لأن القهوة تحتوي على الكافيين، وهو مادة محفِّزة قد تؤدي إلى اتساع الأوعية الدموية في الرأس وبالتالي تفاقم الألم. لذلك، ينصح المصابون بالصداع النصفي بالحد من استهلاك القهوة أو تجنبها تماماً.
كذلك، المشروبات الغازية والمحلاة صناعياً قد تشكل تحدياً آخر للمصابين بالصداع النصفي. تحتوي هذه المشروبات على مواد كيميائية وحافظات صناعية قد تُحفِّز الصداع وتزيد من الأعراض. على سبيل المثال، مادة الأسبارتام المستخدمة في المشروبات المحلاة صناعياً قد تكون مسببة للصداع لدى البعض.
بالإضافة إلى ذلك، المشروبات الكحولية قد تزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي. فالكحول يمكن أن يؤدي إلى اتساع الأوعية الدموية في الرأس وتدفق الدم بشكل أكبر، مما يسبب الألم والإزعاج. لذلك، ينصح المصابون بالصداع النصفي بتجنب أو الحد من تناول المشروبات الكحولية.
وأخيراً، المشروبات التي تحتوي على مواد حافظة أو ملونات صناعية قد تكون أيضاً من العوامل المحفِّزة للصداع النصفي. هذه المواد الكيميائية قد تسبب استجابة سلبية في الجسم وتزيد من الأعراض لدى المصابين.
