متابعة: نازك عيسى
يُعد تشقق وجفاف الشفاه من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون خلال فصل الصيف. هذه المشكلة قد تكون مزعجة ومؤلمة، ولها عدة أسباب. فيما يلي نعرض الأسباب الرئيسية لتشقق وجفاف الشفاه في الصيف.
أسباب تشقق وجفاف الشفاه في فصل الصيف:
التعرض المباشر للشمس:
– تتسبب الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس في إلحاق الضرر بجلد الشفاه الرقيق والحساس، مما يؤدي إلى حروق الشمس والجفاف. لذا، يُنصح باستخدام مرطبات الشفاه التي تحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) وتجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة.
الجفاف ونقص الترطيب:
– تزيد درجات الحرارة المرتفعة في الصيف من فقدان السوائل من الجسم عبر التعرق، مما قد يؤدي إلى جفاف الشفاه إذا لم يتم تعويض السوائل بشكل كافٍ. يُنصح بشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم والشفاه.
الرياح الجافة والبيئة المحيطة:
– يمكن أن تؤدي الرياح الجافة إلى فقدان الرطوبة من الشفاه بسرعة، مما يسبب تشققها وجفافها. يُنصح باستخدام مرطب شفاه كثيف لحبس الرطوبة وتجنب التواجد في بيئات جافة قدر الإمكان.
السباحة في الماء المالح:
– تؤدي السباحة في البحر أو حمامات السباحة التي تحتوي على مادة الكلور إلى جفاف الشفاه بسبب تأثير الملح والكلور على الجلد. لذا، يُنصح بغسل الشفاه بالماء العذب بعد السباحة واستخدام مرطب شفاه لحمايتها.
عادات لعق الشفاه:
– يؤدي لعق الشفاه بشكل متكرر إلى تبخر اللعاب بسرعة، مما يترك الشفاه أكثر جفافًا. يحتوي اللعاب على إنزيمات قد تهيج الجلد. لذلك، يُنصح بتجنب لعق الشفاه واستخدام مرطبات شفاه بشكل منتظم للمساعدة في الحفاظ على ترطيبها.
نصائح للحفاظ على صحة الشفاه:
– استخدام مرطبات الشفاه بانتظام.
– شرب كميات كافية من الماء.
– تجنب التعرض المباشر للشمس واستخدام منتجات تحتوي على SPF.
– تجنب لعق الشفاه.
– حماية الشفاه من الرياح الجافة.
العناية الجيدة بالشفاه وترطيبها بشكل مستمر يمكن أن يساهم في تجنب مشكلات الجفاف والتشقق، مما يحافظ على صحة وجمال الشفاه طوال فصل الصيف.
