متابعة-جودت نصري
هناك عدة أسباب محتملة للهبوط والإرهاق خلال الرضاعة الطبيعية:
1. التغييرات الهرمونية:
– انخفاض مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون بعد الولادة يمكن أن يؤدي إلى الهبوط والتعب.
– إفراز الحليب يتطلب إنتاج هرمونات مثل البرولاكتين والأكسيتوسين، والتي قد تؤدي إلى الشعور بالإجهاد.
2. نقص النوم والراحة:
– التناوب المتكرر للرضاعة الطبيعية وحاجة الطفل للرعاية طوال الوقت يمكن أن يؤدي إلى نقص النوم والراحة للأم.
– الأرق والتوتر المرتبط بتعلم روتين الرضاعة والعناية بالطفل الجديد.
3. نقص التغذية والسوائل:
– عدم تناول كمية كافية من الأطعمة والسوائل المغذية أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق والضعف.
– الحاجة إلى طاقة إضافية لإنتاج الحليب.
4. الضغوط النفسية والعاطفية:
– التكيف مع التغييرات الكبيرة في الحياة بعد الولادة.
– القلق والتوتر المرتبط بمسؤوليات رعاية الطفل الجديد.
