رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

تيري فوكس رأس الخيمة يجمع 120 ألف درهم دعماً لأبحاث السرطان

نجحت النسخة الـ 14 من سباق «تيري فوكس رأس...

دراسة جديدة: الجلوس الطويل يسبب أمراض القلب

أظهرت دراسة جديدة أن الجلوس لفترات طويلة على المكتب...

القبض على يوتيوبر مغربي شهير بتهمة الاتجار بالبشر

يواجه اليوتيوبر رضا البوزيدي، المعروف على منصات التواصل الاجتماعي...

خضار تحارب هشاشة العظام.. لا تتجاهلوها

الأهمية الغذائية للخضروات في دعم صحة العظام تلعب الخضروات دورًا...

هل تستطيعين الوقوف على ساق واحدة؟ اختبار بسيط يكشف عن صحتك!

متابعة بتول ضوا هل تتذكرين عقاب الوقوف على ساق واحدة...

بخطوتين فقط.. جهزي ألذ عصير دراق لعائلتك!

متابعة – نغم حسن

عصير الدراق هو مشروب منعش ولذيذ مصنوع من فاكهة الدراق، غني بالفيتامينات و الألياف والبوتاسيوم، و مصدر جيد لمضادات الأكسدة.

طريقة تحضير عصير الدراق:

المكونات:

2 كوب دراق مجمد أو طازج

1 كوب ماء

1/4 كوب عصير ليمون

عسل أو شراب القيقب حسب الرغبة.

 

الطريقة:

ضعي جميع المكونات في خلاط وامزجيها حتى تصبح ناعمة.

صفي العصير في كوب وتناوله على الفور، مع إمكانية إضافة الثلج أو ضعه في الثلاجة قبل شربه.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي