متابعة بتول ضوا
تُعدّ البقع الزرقاء في الرجلين من الأمور الشائعة، خاصةً لدى كبار السنّ. وتُعرف أيضًا باسم الكدمات، وهي عبارة عن تغيّرات في لون الجلد ناتجة عن نزيفٍ داخلي تحت الجلد.
في هذا المقال، سنشرح لكِ أسباب ظهور البقع الزرقاء في الرجلين وطرق علاجها:
أسباب ظهور البقع الزرقاء في الرجلين:
- الإصابات: هي السبب الأكثر شيوعًا لظهور البقع الزرقاء، مثل السقوط أو الارتطام أو الضربات.
- الأدوية: يمكن أن تُؤدّي بعض الأدوية، مثل مميعات الدم، إلى زيادة سهولة ظهور الكدمات.
- الحالات الطبية: يمكن أن تُشير البقع الزرقاء إلى وجود حالاتٍ طبيةٍ كامنة، مثل نقص الصفائح الدموية أو اضطرابات النزيف.
- نقص الفيتامينات: يمكن أن يُؤدّي نقص فيتامين C أو فيتامين K إلى زيادة سهولة ظهور الكدمات.
- شيخوخة الجلد: مع تقدّم العمر، يصبح الجلد أرقّ وأكثر عرضةً للكدمات.
علاج البقع الزرقاء في الرجلين:
- العلاجات المنزلية: في معظم الحالات، تختفي البقع الزرقاء من تلقاء نفسها في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. يمكنكِ تسريع عملية الشفاء من خلال وضع كمادات باردة على المنطقة المصابة ورفعها.
- المسكنات: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، لتخفيف الألم.
- العلاجات الطبية: إذا كانت البقع الزرقاء شديدةً أو لا تختفي في غضون أسابيع قليلة، فقد يُنصحكِ الطبيب بالعلاج الطبي. قد يشمل ذلك استخدام الكريمات أو المراهم الموضعية، أو الحقن، أو العلاج بالليزر.
نصائح لمنع ظهور البقع الزرقاء في الرجلين:
- مارسي الرياضة بانتظام: يساعد ذلك على تقوية العضلات والعظام، ممّا يُقلّل من خطر السقوط والإصابات.
- تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا: تأكدّي من حصولكِ على ما يكفي من فيتامين C وفيتامين K.
- استشيري الطبيب حول الأدوية: إذا كنتِ تتناولين أيّ أدويةٍ قد تُؤدّي إلى زيادة سهولة ظهور الكدمات، فاستشيري الطبيب للتأكد من أنّها آمنة لكِ.
- ارتدي واقيًا من الشمس: يساعد ذلك على حماية بشرتكِ من التلف، ممّا يُقلّل من خطر ظهور الكدمات.
متى يجب عليكِ زيارة الطبيب؟
- إذا كانت البقع الزرقاء كبيرةً أو مؤلمةً أو لا تختفي في غضون أسابيع قليلة.
- إذا كانت لديكِ نزيفٌ متكرّرٌ أو غير مبرّر.
- إذا كانت لديكِ أيّ أعراضٍ أخرى، مثل التعب أو الضعف أو فقدان الوزن
