أعلن باحثون من جامعة ليدز البريطانية، أن مشاهدة كرة القدم تعتبر رياضة مفيدة للقلب، حيث تعادل متابعة المباراة، المشي السريع لمدة 90 دقيقة، ورصد الباحثون معدل ضربات قلب 25 مشجعا لفريق “ليدز يونايتد” الإنجليزي، تراوحت أعمارهم بين 20 و62 عاما، على مدار 3 مباريات.

ووجد الباحثون أن معدل دقات قلوب المشجعين زاد بنحو 64%، وبلغ ذروته عند 130 نبضة في الدقيقة، ويعرف هذا الارتفاع بمعدل ضربات القلب باسم “الإجهاد الإيجابي”، وهو تمرين للقلب يشبه المشي السريع.

كما وجد الباحثون أن فوز الفريق وخسارته مرتبط بضغط الدم، فالمشجعون الذين انتصروا انخفض ضغطهم ومنحهم ذلك “دفعة نفسية” استمرت طوال اليوم، ما يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، إضافة إلى تعزيز الصحة العقلية.

وأضافوا أن خسارة الفريق كان لها تأثير عكسي على المشجعين، تمثل بارتفاع مؤقت لضغط الدم وحالة من “الركود”.