رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أسباب تؤدي إلى صعوبة النوم في الثلث الثالث من الحمل وكيفية التعامل معها

مع دخولك الثلث الثالث من الحمل، يزداد وزن طفلك...

وداعًا للانتفاخ! دليل شامل للتخلص من الانتفاخ بعد الأكل

متابعة بتول ضوا هل تعانين من مشكلة الانتفاخ المزعجة بعد...

10 فوائد لثمرة القشطة.. هل تعالج السرطان؟!

فوائد ثمرة القشطة للصحة ثمرة القشطة، المعروفة أيضًا باسم "شجرة...

 شاب أردني يطلق النار على طليقته في حادثة مروعة

في واقعة صادمة، أقدم شاب في العشرينات من عمره...

المنتخب العماني يبدأ تحضيراته لبطولة “خليجي 26” بمعسكر داخلي

أعلن رشيد جابر، مدرب المنتخب العماني، قائمة المنتخب لإقامة...

علامة تدل على إصابتك بنقص فيتامين ب 12

متابعة-جودت نصري

نقص فيتامين B12 قد يترافق مع عدة أعراض، ومن بين هذه الأعراض:

 

1. الشعور بالتعب والضعف العام: قد تشعر بارهاق غير مبرر وتعب شديد حتى في حالة قيامك بجهود بسيطة.

 

2. فقدان الشهية وفقدان الوزن: قد تلاحظ فقدان الشهية مما يؤدي إلى فقدان الوزن غير المبرر.

 

3. ضعف التركيز والنسيان: قد تشعر بصعوبة في التركيز وتعاني من ضعف الذاكرة والنسيان.

 

4. الاكتئاب والتغيرات المزاجية: قد تشعر بالاكتئاب والحزن المستمر، وتلاحظ تغيرات في المزاج والقلق.

 

5. الدوخة والدوار: قد تشعر بالدوخة المتكررة والدوار حتى في حالة عدم الحركة.

 

6. تنميل وخدران في الأطراف: قد تشعر بتنميل أو خدران في اليدين والقدمين.

 

7. التهابات الفم واللسان: قد تعاني من تقرحات في الفم أو اللسان، أو تلاحظ تغيرات في لون اللسان.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي