كشفت دراسة حديثة أن مشاهدة مباريات كرة القدم تعمل على خفض ضغط الدم وتحسين الحالة المزاجية.
وأجريت الدراسة على 25 من مشجعي “ليدز يونايتد”، تتراوح أعمارهم بين 20 و62 عامًا، خلال 3 مباريات رئيسية في بطولة الموسم الماضي، وتم تسجيل معدلات ضربات القلب قبل وبعد كل مباراة، وأثناء الاستراحة بين الشوطين، وفقًا لـ”ديلي ميل”.
ووجد الباحثون زيادة معدل دقات القلب لدى المشجعين بنسبة 64%، وبلغت ذروتها عند 130 نبضة في الدقيقة، ما يعادل السير السريع لمدة ساعة ونصف الساعة، كما انخفض ضغط الدم عند فوز الفريق المفضل لدى المشجعين، مع تحسين الحالة المزاجية التي منحتهم “دفعة نفسية” استمرت لدى البعض على مدار اليوم.
من جانبها، قالت المشرفة على الدراسة الدراسة، الدكتورة أندريا أوتلي: “في نهاية المطاف، يمنحك دعم فريقك في إحدى مباريات كرة القدم تمرينا معتدلا للقلب والأوعية الدموية. يوجد إجهاد جيد وآخر سيء، وهناك مستوى من الإثارة جيد جدا للصحة”.
