متابعة-جودت نصري

هنا بعض الأفكار لشغل وقت فراغ المراهق:

1. القراءة: تشجيع المراهق على قراءة الكتب والروايات التي تهمه، سواء كانت قصص خيالية، أدبية، تنموية، أو معلومات عامة.

2. الهوايات الإبداعية: مثل الرسم، النحت، الخياطة، الحياكة، النقش على الخشب، صنع الحلي والمجوهرات، والفنون اليدوية الأخرى. هذه الأنشطة تساعد على تنمية المهارات الفنية وتحفز الإبداع.

3. الرياضة والنشاط البدني: ممارسة الرياضة المفضلة لديهم مثل كرة القدم، كرة السلة، السباحة، ركوب الدراجات، المشي، اليوجا، أو الرقص. إن النشاط البدني ليس فقط مفيدًا للصحة العامة، بل يساعد أيضًا في تخفيف التوتر وتحسين المزاج.

4. التطوع والعمل الاجتماعي: المشاركة في برامج التطوع والأعمال الخيرية يمكن أن يكون تجربة ممتعة ومفيدة، ويمكن للمراهق أن يساهم في خدمة المجتمع ومساعدة الآخرين.

5. التعلم عبر الإنترنت: استغلال الموارد التعليمية عبر الإنترنت لتعلم مهارات جديدة، مثل برمجة الحاسوب، تصميم الجرافيك، تحرير الفيديو، أو لغات أجنبية.

6. الموسيقى والفنون الأدائية: تعلم العزف على آلة موسيقية، أو المشاركة في فرقة موسيقية، أو دراسة الغناء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمراهق استكشاف المسرح، العروض المسرحية، والتمثيل.

7. الطبخ والخبز: تشجيع المراهق على اكتشاف مهارات الطبخ والخبز، وتحضير وجبات صحية ولذيذة.

8. السفر والاستكشاف: تنظيم رحلات قصيرة واستكشاف الأماكن الجديدة في المنطقة المحلية، سواء كانت طبيعية أو ثقافية.

9. الكتابة والمدونة: تشجيع المراهق على كتابة القصص، المقالات، أو إنشاء مدونة شخصية على الإنترنت للتعبير عن أفكاره ومشاركتها مع الآخرين.

10. الأنشطة التقنية: مثل تطوير تطبيقات الهواتف الذكية، تصميم وتطوير مواقع الويب، أو باستكشاف عالم تصميم الألعاب.