أكد محمد صلاح، نجم ليفربول، عن كيفية تعامله مع المواقف وحالة التوتر داخل الملعب.
وقال صلاح عبر موقع ناديه الرسمي، وقال: “أحياناً عندما أستيقظ، أجلس على حافة السرير أو حافة الكرسي وأجلس بشكل مستقيم وظهر مستقيم، تغمض عينيك، وتتخيل ما تريد تحقيقه أو كيف تريد”.
واستمر: “أنت فقط تتخيل من خلال الشعور، لأنه أهم شيء، فهو يشعرك بالطاقة، بمجرد أن تتخيله سيحدث ذلك”.
وواصل: “لكنك كلاعب بحاجة إلى العمل على تطوير مستواك وليس فقط مجرد التخيل، عندما أواجه موقفاً في الملعب، لا أشعر أنه حدث للمرة الأولى، لأنه عندما أكرر ما أفعله، عقلك يعرف ما يجب فعله وهو ما لا يجعلني متوتراً، لأن هذا الشعور شعرت به من قبل”.
وتابع: “النصيحة الوحيدة التي يمكنني قولها، ربما تكون الأسهل، مثل إذا كنت تريد شيئاً ما، فافعله وعليك أن تعلم أن الأمر سيكون صعباً وسيكون هناك صعوداً وهبوطاً في مستواك الفني”.
وأضاف: “لكن إذا كنت تريد ذلك إلى أقصى الحدود، عليك أن تستعد للتضحية بالكثير من الأشياء لتحقيق ذلك، وإلا فلن يحدث”.
واستفاض: “ما أقوله إن عليك كلاعب أن تتدرب على ما تريد فعله لمدة 5 أو 10 دقائق، يبدو الأمر سهلاً ولكن ثق بي، لن يكون كذلك، إذا قمت بذلك كل يوم، سترى النتيجة في النهاية”.
وعن كيفية تعامله مع المواقف داخل المباريات بدون توتر: “أعتقد أنه أمر طبيعي أن يشعر الجميع بالتوتر، لست وحدي، لكن عليك أن تحاول التحكم في عواطفك ذلك الوقت”.
وزاد جناح ليفربول: “المشكلة الرئيسية بالنسبة لنا كلاعبين، أننا نحاول الهروب من هذه المشاعر، نحاول أن نشعر بأنها ليست حقيقية، لكن في نهاية اليوم، إذا قبلتها وتعاملت معها بأفضل طريقة ممكنة، سيكون الأمر جيداً”.
وأتم: “بالطبع، أمارس الكثير من اليوجا وكذلك التأمل، فهذا يساعدني كثيراً، لكن عليك أن تتقبل ما تشعر به في جميع المواقف”.
