متابعة: محمد ضوا
إليك بعض النصائح الهامة للحفاظ على سلامة الشعر في فصل الصيف:
1. حماية الشعر من أشعة الشمس: يفضل تغطية الشعر بقبعة أو وشاح خلال التعرض لأشعة الشمس المباشرة لحمايته من التلف والجفاف.
2. غسل الشعر بانتظام: قم بغسل شعرك بانتظام بشامبو ملائم لنوع شعرك وفروة رأسك للحفاظ على نظافته وصحته.
3. تجنب استخدام الماء الساخن: قم بغسل الشعر بالماء البارد أو الفاتر بدلاً من الماء الساخن لتجنب تلف بصيلات الشعر وفروة الرأس.
4. تجنب التعرض للكيماويات الضارة: تجنب استخدام المنتجات الكيميائية الضارة مثل الصبغات القوية خلال فصل الصيف للحفاظ على صحة الشعر.
5. ترطيب الشعر: استخدم بلسم مرطب بانتظام لترطيب الشعر ومنع جفافه، خاصة في الأيام الحارة والجافة.
6. تجفيف الشعر برفق: تجنب استخدام المجففات بحرارة عالية، واترك الشعر يجف تلقائيًا في الهواء بدلاً من فركه بقوة بالمنشفة.
7. تقليص استخدام الأدوات الحرارية: حاول تقليل استخدام مكواة الشعر ومجفف الشعر بحرارة عالية للحفاظ على سلامة الشعر.
8. تناول الغذاء الصحي: تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر مثل فيتامين B والزنك والحديد.
9. تقص الشعر بانتظام: قص الأطراف بانتظام للتخلص من الشعر التالف والمقصف وتحفيز نمو شعر أقوى وأكثر صحة.
10. شرب الماء بكميات كافية: يجب شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر خلال فصل الصيف.
هذه بعض النصائح التي يمكن اتباعها للحفاظ على سلامة الشعر في فصل الصيف وتجنب التلف والجفاف. تذكر أن الاهتمام اليومي بشعرك يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحته وجماله.
