متابعة: نازك عيسى
عصير العسل بالليمون الدافئ يُعتبر المشروب الرئيسي للعديد من الأشخاص الذين يسعون للحفاظ على صحتهم وجهاز تنفسي سليم. ولا تقتصر الفوائد على هذا المشروب فقط، بل يمكن الاستمتاع بفوائد عصير التفاح مع الليمون أيضًا.
فوائد عصير الليمون والعسل:
– يُعزز من صحة الجهاز التنفسي ويحسن من وظائفه، مما يقلل من فرص الإصابة بالبرد والإنفلونزا ويعزز المناعة.
– يُعزز من الهضم الجيد بعد الإفطار والسحور، مما يقلل من مشاكل الهضم مثل الإمساك ويساعد في تنظيف القولون.
– يُحفز عملية الهضم ويقلل من التقلصات وآلام البطن، كما يُشجع على إنتاج الطاقة وتعزيز قوة الجسم لمواجهة الإجهاد.
عصير الليمون والعسل الدافئ يمكن تناوله على معدة فارغة قبل وجبات الإفطار والسحور لتعزيز الهضم وزيادة الطاقة. ولا تقتصر فوائده على ذلك، بل يمكن أيضًا الاستمتاع بفوائد عصير الأناناس لخسارة الوزن وحرق الدهون.
