متابعة: نازك عيسى

فوائد ورق الزيتون للصحة تعتبر كنزاً صحياً، فبالرغم من شهرة زيت الزيتون الشهي وثماره اللذيذة، إلا أن فوائد شجرة الزيتون وورقها متعددة ومتنوعة.

يمكن الاستفادة من فوائد الزيتون المتعددة من خلال تناول مكملات غذائية تحتوي على خلاصة ورق الزيتون، أو عن طريق شرب مغلي الأوراق.

خصائص ورق الزيتون:

1. خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول السيء.

2. تنظيم مستويات السكر في الدم.

3. الوقاية من السرطان.

4. تحسين وظائف الدماغ.

5. تحسين عملية الهضم.

6. تسكين الألم.

7. تحسين وتنشيط عمليات الأيض.

8. العلاج من الإصابة بالهربس.

تلك الفوائد تجعل ورق الزيتون إضافة قيمة لنمط الحياة الصحي، ويُنصح بتضمينه في النظام الغذائي بشكل منتظم للاستفادة الكاملة من فوائده الصحية المتعددة.