متابعة – نغم حسن

قدمت أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة، سفيتلانا زيمينا، نصائح هامة للحفاظ على حاسة السمع.

وبحسب “روسيا اليوم”، شملت هذه النصائح:

1. استخدم سماعات رأس عالية الجودة:

اختر سماعات رأس توضع فوق الأذن بدلاً من تلك التي تدخل في الأذن.

تأكد من أن مستوى الصوت لا يتجاوز 60٪ من الحد الأقصى.

قلل من وقت استخدام سماعات الرأس.

2. تجنب استخدام عيدان القطن في تنظيف الأذن:

يمكن أن تدفع عيدان القطن الشمع إلى عمق الأذن وتسبب ضررًا لطبلة الأذن.

استخدم قطعة قماش ناعمة أو منشفة لتنظيف الجزء الخارجي من الأذن.

3. استشر الطبيب عند ظهور أي أعراض ضعف في السمع:

يمكن أن يكون ضعف السمع علامة على مشكلة صحية خطيرة.

يمكن للطبيب تشخيص سبب ضعف السمع وتقديم العلاج المناسب.

4. لا تستخدم أدوية دون وصفة طبية:

بعض الأدوية يمكن أن تكون سامة للأذن وتسبب فقدانًا دائمًا للسمع.

استشر الطبيب قبل تناول أي دواء.

5. لا تحاول إزالة السدادات الشمعية أو الأجسام الغريبة من الأذن بنفسك:

يمكن أن تؤدي هذه المحاولات إلى إتلاف الأذن.

استشر الطبيب لإزالة أي جسم غريب من الأذن.